Tänk om alla

människor handlade enbart utifrån kärlek. Kan ni föreställa er hur det skulle vara då?
Vi skulle behandla andra som vi själva vill bli behandlade, med respekt, tillit, omhändertagande och kärlek. Men för att vi ska kunna lyckas med det så måste vi först lära oss att älska, respektare och ta hand om oss själva.

Vet inte vad som har hänt de senaste 20-30 åren när det handlar om att bry sig om sin nästa.
Jag går tillbaka till min barndom, då fanns det alltid tid till att umgås, att hälsa på far och morföräldrar, vänner, släktingar mm, vi gjorde något tillsammans, vuxna & barn.
Nu säger jag inte med detta att allt var bättre förr men just det här med att umgås och att se varandra tror jag har ändrats radikalt och det är så sorgligt.
Den spiralen måste vända och vi kan inte vänta på att andra ska göra det.
Det vi kan göra är att börja med det själv och på det sättet sprida det vidare till andra.
Att vara en ljusbärare.

Tänk om alla handlingar gjordes utifrån kärlek?

En Aborigin fick denna frågan av en turist:
- Hur säger man tack på erat språk?
Han svarade:
- Vi har inget ord som heter Tack eller Förlåt i vårt språk, för vi förutsätter att vi alla gör det som är rätt.

Men vad är kärlek för dig?

Kärlek för mig är att ge utan att förvänta mig något tillbaka
Att lyssna utan att dömma, att trösta, att stötta, att hjälpa, att ge hjälp genom självhjälp,
att visa respekt, att ha tillit, att se med ett öppet sinne, att dela med mig, att ha kärleksfulla tankar.

(bild lånad av Google.se)

I morse när jag stod och väntade på bussen så såg jag ett svanpar i sjön som ligger nedanför.
Dom kom flygande och landade bredvid varandra och jag fylldes med en härlig känsla.
Dessa underbara väsen, så vackra och ståtliga.
Den känsla jag upplevde var KÄRLEK.

Massor med kärleksfulla kramar till er :)

Medicinhjulet

(bild lånad av Google.se)

Medicinhjulet är en universell symbol som använts i tusentals år runt vår jord. Symbolen finns bland samerna, Kelteerna, Mayaindianerna och inte minst som undervisningshjul bland många stammar på den nordamerikanska kontinenten.
Medicinhjulet kan beskrivas som en kompass som hjälper individen men också gruppen att orientera sig i.
Det är en gammal och kraftfull symbol för den heliga cirkeln. Indianerna ser inte livet som en linje med en början och ett slut. Därför börjar all kunskapsinlärning med cirkeln. Den heliga cirkeln är allt levandes cirkel som visar oss att allt är besläktat. Medicinhjulet symboliserar allt det cykliska i tillvaron från födelse till död.
Korset i mitten representerar de fyra årstiderna, de fyra elementen, de fyra hudfärgerna och de fyra väderstrecken.
En cirkel har ingen början och inget slut. 

Att vara människa innebär en resa från öst till väst, från söder till norr, från vår till sommar, från höst till vinter. De fyra väderstrecken symboliseras av fyra element som är de energier som skapar och upprätthåller alltet.
Vi måste växa andligen, emotionellt, fysiskt och mentalt om vi skall kunna läkas som människor.
Dom olika elementen innehåller olika egenskaper och sinnen som vi kan spegla oss i. När vi inte mår bra så kan vi använda oss av medicinhjulet för att se vart problemet ligger, är det mitt känsloliv som är ur balans?, är det mitt grubblande?, är det min kretaivitet eller kanske det är det min kropp/hälsa?

Jag använder mig nästan dagligen av att spegla mig i medicinhjulet och det är ett otroligt verktyg som jag hoppas att fler hittar tillbaka till.
Att åter få kontakt med naturen, det naturliga.

Kram på er  :)

Individen och drömmar

(bild lånad av Google.se)

Vi människor är bra underligga. Vi har den fria viljan men vi väljer (kanske oftast omedvetet) att ställa in oss i ledet. Vi har drömmar och ideér men oftast så låter vi det stanna vid just det, drömmar.
Varför? Varför tar vi inte tag i våra drömmar och önskningar? Det är ju det vi brinner för som vi oftast gör bäst och det är där vi ska lägga all vår kraft för det är då vi växer och när vi växer så mår vi bra.
När vi är barn så har vi inga problem med att göra det vi vill och vi tillåts oftast att göra det också.(Om det inte är skadligt eller farligt för oss naturligtvis.)  
Sen när vi kommer upp i tonåren och det börjar bli dags för oss att välja arbetsinriktning då kommer de vuxna in med goda råd och en massa invändningar.
Det är här jag tror att vi börjar att trassla till det för oss, vi som ungdomar lyssnar alldeles för mycket på de vuxnas råd och de vuxna lyssnar alldeles för lite på sina ungdomars drömmar, önskningar och visioner.
Hur ofta får vi inte som barn frågan om vad vi ska göra när vi blir stora och när vi väl är där och det är dags att välja så blir vi många gånger stoppade eller kanske jag ska beskriva det som att vi blir fråntagna våra drömmar, så varför fråga?

Kalle svarar så här på frågan när han var liten, han sa - Jag vill bli astronaut, han vill upptäcka rymden för han älskar himlen och stjärnorna och är otroligt intresserad av universum.
Den vuxna svarar (med ett leende på sina läppar) - Åh, vad spännande, då kanske du får åka rymdraket.

När Kalle sedan blir tonåring och funderar över vilken utbildning han ska satsa på så får han invändningar som kan låta så här - Vet du hur måmga år du måste läsa för att bli det och det är ju inte ens säkert att du har ett jobb sen, då är det väll bättre att du går byggprogrammet, då har du ju ett jobb sen när du är klar och det är väll det som är det viktigaste. ( pappan har ett eget byggföretag och har tänkt att sonen skall ta över efter honom).

Det är bara ett exempel men jag tror att många känner igen oss i detta.
Men varför, varför, varför gör vi så mot våra barn?
Varför kan vi inte låta dom följa sina egna drömmar och stötta och hjälpa dom i det,
att tro på dom och uppmuntra dom till att lyckas?

Vi är som sagt olika individer och mina drömmar är inte dina och tvärsom.
Det gäller att vi som vuxna blir medvetna om detta, för våra barns bästa.

Jag skulle kunna skriva hur mycket som helst om detta men det skulle bli för mycket tror jag, kanske återkommer till detta senare.

3 verser av Björn Afzelius underbara text Ikaros får avsluta detta inlägg.

Ändå står snart de vuxna där och pekar
Ut den riktning de tycker man skall ta
Alla drömmar de själva har förvägrats
Vill de förverkliga genom sina barn
Är man lydig belönas man och hyllas
Revolterar man mister man allt
Ingen älskar ett barn som inte lyckas
Ingen älskar ett barn som är starkt

Men vem besitter förmågan att veta
Vad som ryms i en ny individ?
Och vem kan säg' till nån annan hur lyckan ser ut
Vem kan säg' vad nån annan vill bli?

Låt dina blommor slå rot där det finns jordmån
Låt dina växter får leva där de trivs
Lås inte in dina plantor i ett drivhus
Låt de få slippa ett onaturligt liv
Låt den du älskar få pröva sina vingar
En dag så flyger din älskade rätt
Vill du bli respekterad av din avbild
Så får du visa din avbild respekt

Tusen kramar till er :)

Att leva

är inte det lättaste som det ser ut idag, med alla måsten. Läste en rad av författaren Lasse Berg som jag bara älskar, smaka på den här meningen :).

Vi lever i dag ett helt annat liv än det vi genetiskt är skräddarsydda för.



Men vem eller vilka är det som sätter upp alla dessa måsten?
Är det familjen, chefen, samhället eller är det kanske jag?
Måste jag ha alla dessa måsten ?
Har jag någon möjlighet att förändra det?

Mitt svar på sista frågan är ett stort JA. Vi har alla möjligheter att omprioritera vårt görande.
Visst, vissa saker bör vi göra (notera bör, inte måste) som att jobba tex. Vi har någonstans på vägen tappat bort det som verkligen betyder något och det som gör att vi mår bra. Det är oftast dom små sakerna som vi inte tar oss tid med men som betyder så otroligt mycket för vårt mående.
Ofta så kan vi tänka att vi skulle vilja göra en viss sak men sen så fyller vi på med tanken att jag "måste" bara göra det andra först. Och sen så försvinner det jag igentligen ville göra.  Så Synd!

Nu skriver jag ett Stort Recept på medicinen som är viktigast för min överlevnad.
Min själsliga, mentala och kroppsliga överlevnad. Jag vet att jag har möjlighet att välja vad jag behöver bäst, det gäller bara att hitta ett sätt för att verkligen göra det, det är inte lätt med det går.
Det gäller att prioritera för att balansera.
För det första så funderar jag på vad jag mår bra av att göra. Jag skriver ner allt jag kommer på.

Som tex:
Packa ryggsäcken med fika och promenera ut i skogen, det behöver inte vara en lång promenad. Men bara att sätta mig ner på marken, lyssna på fåglarna, se naturen och njuta av kaffetåren gör att jag fyller på batterierna för ett helt dygn och jag använder dessutom fyra av mina sinnen :).

Meditera för att bara få koppla av, reflektera och bara vara, det räcker med 15 min. Sen så är jag ganska duktig på att småmeditera flera gånger under dagarna, jag kallar det för micromed. Bara att för en minut sluta mina ögon och ta några djupa andetag är otroligt skönt.

Att sätta på en skiva med lugn och avslappnande musik, ta fram ritblocket och bara låta pennan dansa över papperet, vad det blir och hur det ser ut har mindre betydelse.

Ja, det här var några saker som får mig att må bra och bli balanserad.
Vi påverkas ju av känslor och den positiva känslan vi känner när vi gör något vi mår bra av att göra kan vi även plocka fram och använda oss utav i andra situationer tex en stressig dag på jobbet, ge dig själv en minut, blunda och tänk på när du tex sitter i skogen och vips så har du blivit lite lugnare, lite mindre stressad om än bara för en stund men det går ju att upprepa :). Och det bästa av allt, det kostar inget.

Det som behövs för att lyckas är att bli medveten om att vi behöver detta recept, verkligen bli medveten, känna medvetenheten inom oss.
Det är när vi verkligen är medveten som vi kan förändra.

Gör något för er egen skull. Skriv ert alldeles egna recept som ni själva har ordinerat.

Tusen kramar till er alla.

Åhhh

vilken underbar ledighet det har varit. Massor med ledig tid med hela min kära familj, massor med tid för att vistas i skogen, massor med värme & sol och massor med god mat & gotta :).
Det har verkligen varit helt fantastiskt.
Jag har njutit i hela min själ och hjärta, jag har varit medveten om varje minut och det slår mig hela tiden vad otroligt lyckligt lottad jag är, att jag bor där jag bor, att jag har en familj, att jag har vänner, att jag är frisk (skapligt i alla fall :) ), att jag kan se allt det vackra, att jag kan höra fåglarnas underbara sång, jag skulle kunna fortsätta med ännu mer men jag tror att ni förstår vart jag vill komma.

Att känna tacksamhet.

Och jag är verkligen tacksam över allt jag har haft, har idag och kommer att få imorgon.



Livet är en resa, en för evigt pågående process. Det är inte en väg till en slutstation, själva resan är livet, inte på väg mot någon plats, inte på väg mot något mål. Vad skulle vi göra om vi kom fram till slutstationen. Dom flesta försöker vara på väg mot något mål i livet men få tänker tanken på vad som skulle hända när vi väl står där. Jag tror att vi med snopen min skulle stå där, ingenstans att ta vägen - jag har nått slutstationen och under resans gång har jag förlorat allt pga att jag haft sån focus på slutmålet, jag som stressade så och oroade mig så mycket, och detta är resultatet.

Att bara dansande med glädje färdas framåt utan bekymmer på målet. Resan är målet. Att hela tiden vara medveten med ett öppet sinne. Varje steg på vägen är viktiga i sig.
Att acceptera och omfamna det nya. Denna öppna och accepterande attityd är en invitation för nya vänner och upplevelser i våra liv.

Jag älskar livet, jag älskar dagen, jag älskar natten, jag älskar solen, jag älskar regnet - ja, jag älskar så otroligt mycket och kärleken är störst och den övervinner allt.

Och jag sänder massor med ljus & kärlek till er alla.
Med en önskan om att ni njutande och med öppet sinne vandrar denna dag på livet stig.

Tusen kramar :)

Att dömma utifrån ...

Ofta så gör vi det som vi tror att andra förväntar sig att vi ska göra. Vi är oftast inte medveten om detta beteende men det fina i kråksången är att vi kan bli det. Hur kan vi tro att vi vet vad andra tänker och vilka förväntningar dom har och har man verkligen rätt att ha förväntningar på andra. Kanske är det en illusion?
Jag tror att våra beslut som är tagna utifrån detta aldrig kan bli rätt. Jag är unik med alla mina egenskaper, oavsett hur dom ser ut. Men det är jag.

Våra förväntningar är en av dom största orsakerna till konflikter och mänskligt lidande.
Så förvänta dig inte att jag skall vara den du tycker jag borde vara.
Förvänta dig inte att jag skall vara någon annan än den jag är.
När du förstår att jag är den jag är, så slipper dina egna orealistiska förväntningar på mig, skapa besvikelse och upprördhet inom dig.

Tusen kramar & massor med ljus :)

Påsk - Ostara

(bild lånad av Google.se)



Nu är det snart tid för att fira påsken. Jag firar den inte på något speciellt sätt men jag tycker att det ska bli underbart med några dagars sammanhållande ledighet, det kommer att bli mycket närkontakt med naturen för att fira vårens återkomst (uppståndelse).
Nu firas ju Ostara den 21/3 vid vårdagjämningen. Detta firande är ca. 5000 år, helt fantastiskt.


Både Ostara och det engelska namnet för Påsk (Easter) kan härledas från den germanska gudinnan Eostre, vilken skulle kunna vara en variant av Ishtar, Astarte och Aset (Isis). Eostre är svår att spåra tillbaka i tiden.
Tidigare så var vi förmodligen inte medveten om dagjämningarna innan kristendomen förde sin Påsk med sig.
Trots det har dagjämningarna många hedniska övertoner, och så även Påsken som är den kristna motsvarigheten till Ostara.
Kristendomen har ett mycket noggrant sätt att bestämma när Påsken ska infalla (den första söndagen efter den första fullmånen efter vårdagjämningen) vilket är ett väldigt hedniskt sätt att bestämma datum för någonting på.


Även ägget är en förkristen symbol. Ägget symboliserar Världen som lagts av Gudinnan och som öppnas genom hettan ifrån Solguden och det är denna äggkläckning som ska firas vid denna vårens solfestival.

(bild lånad av Google.se)

 

Detta är den riktiga vårens början, tiden då ljuset och mörkret är lika starka men då solens krafter växer sig allt starkare.
Förmodligen dröjer sig ännu vintern kvar något, angelägen om att få njuta av sina sista flämtande andetag innan den måste vika undan för den här gången.
I träden kvittrar de morgonpigga fåglarna och försöker väcka naturen till liv.
Under ytan sträcker fröer och säd på sig och upptäcker sina slumrande krafter som befunnit sig i dvala.
Snart kommer de blomma upp och sprudlande smycka den ännu kala och bruna naturen med sina klara färger. Den unga solen pockar värmande på uppmärksamheten och fyller oss med livslust och glädje.
Detta är början till en tid med överflöd i alla tänkbara former.
Vi firar födelsen och solljusets återkomst.


Jag önskar alla en riktigt härlig helg, gå ut i naturen, plocka lite vitsippor och ris och smycka ert altare.
Glädj er åt denna underbara tid och spegla er i naturen för att få en djupare känlsa av att ni följer dess gång.


Tusen Kramar & Solstrålar