Ljuset

Att vara & sprida ljuset

Att veta vår sanna natur och leva utifrån essensen av oss själva gör att vi kan skapa den verklighet vi vill ha i våra liv!

I dessa tider så är det viktigare än någonsin att hitta ljuset inom oss själva för att vi ska kunna sprida det vidare till allt som kommer i vår närhet. Vi behöver inte stå på barrikaderna för att påverka andra, det sker automatiskt.

Att hitta essensen av oss själva kräver arbete, tillit och öppenhet. Men det finns inget arbete som är mer värt än just detta. Ju närmare kärnan vi kommer desto mer lever vi vår egen sanning och det är när vi kan stå i och leva vår sanning som vi verkligen kan vara skapare av vår egen verklighet!

Men det börjar redan i samma sekund som du väljer att börja titta på dig själv och den verklighet du lever i just nu som du påbörjar din resa. Processen ser olika ut och tar olika lång tid beroende på vart vi står just nu.

En början är att ta oss tid för att reflektera över vart jag står idag, ställ frågorna och lyssna inåt.

* Vilka känslor känner jag, är jag glad, ledsen, arg frustrerad eller lycklig? Analysera de känslor du får upp, varför känner jag så? Finns det något du kan eller behöver göra för att kunna leva i glädje?

* Hur mår min fysiska kropp? Tar jag hand om den på bästa sätt? Notera allt som kommer upp och skriv ner det du vet att du bör göra för att den ska må bättre.

* Hur är mitt sinne? Grubblar jag och om ja, vad är det jag grubblar på? Skriv ner dina tankar och se dom för vad dom verkligen är och vad du kan göra åt dom funderingar du har.

* Hur är min livsglädje? Vad brinner jag för? Gör jag de saker jag tycker är roligt och vad tycker jag är roligt?

Dessa frågor behöver vi ställa oss med jämna mellanrum för att se vad det är vi behöver göra för att kunna vara vårt ljus.

En större men mycket viktig del i att hitta essensen av dig själv är att skala bort allt som du inte är.
Detta kan verka skrämmande eftersom det är det vi har lärt oss att värdera och det vi tror att andra värderar i dom vi tror att vi är.

Börja med förstå att du inte är ditt jobb, du är inte är din status i samhället, du är inte den roll du har i familjen, du är inte din framgång/prestation eller dina misslyckanden, du är inte din relationshistoria, du är inte dina samlade erfarenheter, du är inte din personlighet, du är inte din identitet eller din kropp. Du är inte vad andra tycker eller tänker om dig, bra eller dåligt.

Vad har du kvar när allt detta är borta, inklusive din fysiska kropp, ditt namn och ditt ansikte?
Vad har du kvar när du tar bort allt som du normalt tror att du är?
Detta är grunden för att komma i kontakt med essensen av dig själv- att hitta storheten inom dig som är Du, som inte begränsas av den du eller andra tycker eller tror att du är.

När du skalar av allt det som är oväsentligt, så börjar du känna och komma i kontakt med ditt högsta bästa , essensen , din själ.

Tusen kramar och massor av ljus & kärlek