Hägg & Syren

Nu befinner vi i oss i tiden mellan hägg & syren. Det här är den tid på våren som jag gillar allra bäst.
Stannade och luktade på en häggblomma på vägen till jobbet i morse, helt underbart, jag kan fortfarande förnimma doften av den.

Åhh..jag njuter i både hjärta & själ :). Tänk vad naturen ger, nu behöver vi inte springa i blomsteraffärer för att pryda vårt hem.

Så ut med er och dofta på häggen eller varför inte plocka in några kvistar att njuta av.
När ni ändå är igång så kan ni plocka en extra bukett till den griniga grannen eller till den gulliga tanten som inte själv tar sig ut. Snacka om dubbel glädje och njutning.

Massor med kärlek till er alla :)

Livet kan

förändras på en sekund. Det finns mycket som jag kanske gnäller över eller lägger för stor vikt på som igentligen inte betyder ett dugg.
När man ser hur skör tråden mellan liv och död kan vara så blir ens problem nästan obefintliga.
I helgen så var jag nära att mista en nära anhörig, hade det inte varit för den otroligt skickliga vårdpersonalen så hade inte utgången varit så bra. Ännu är läget kritiskt men ändå stabilt.

Har ju varit med om detta för men man glömmer ju så fort. Men det jag känner och värdesätter idag blir så tydligt, mina nära och kära, både familj & vänner. Att ta vara på varandra, att umgås, för vi vet aldrig när vår tid är över. Det kan som sagt förändras på en sekund.

Jag är otroligt trött men tacksamheten är ännu större.
Tacksamheten till livet.

( Dagsländan, ena dagen finns den där, nästa är den borta)



Anledningen till att jag delar med mig av detta är att jag vill påminna om att det är så otroligt viktigt att lägga focus på rätt saker, att ta vara på och njuta av varandra och det vi möter i vardagen.
Att leva här och nu och göra det vi vill göra och inte bara en massa måsten, att ge oss tid att koppla av och ge oss egen tid. Ja, listan kan göras lång.

Efter denna helg så betalar jag gladeligen skatt och jag tänker inte klanka ner på sjukvården för när det verkligen gäller så möter vi den verkliga eliten, vilken otrolig yrkesskicklighet och vilket otroligt bemötande och omhändertagande. Massor med rosor till dom.

Carpe diem är ett ord som används väldigt lättvindigt men att verkligen leva efter det är svårare, tänk efter hur ni själva gör, lever ni efter det eller är det bara en fras ni säger.
Lägg märke till när ni säger det och gör ert bästa att leva efter det.

//
Skickar massor med kramar & kärlek till alla mina nära & kära + alla andra

Kärlek?

Kärleken är underbar - utom när vi letar efter den, försöker klamra oss fast vid den eller saknar den. Varje dag ägnar vi flera timmar åt svåra och smärtsamma tankar som gäller våra relationer.
Tar jag ansvar för min egen lycka?
Vår mest personliga relation är den vi har med våra egna tankar.
Mitt sätt att förhålla mig till mina tankar bestämmer allt annat i mitt liv och speciellt hur jag förhåller mig till andra människor. Om jag tror på mina stressfyllda tankar så fylls mitt liv med stress. Tankens kraft!
Men om jag ifrågasätter mina tankar så kan jag älska mitt liv och alla som finns i det.
Innan vi förstår våra egna tankar relaterar vi inte till andra människor eller till oss själva: vi relaterar till begrepp som vi inte har ifrågasatt. Det är smärtsamt och isolerande.

Dom flesta håller med om att kärleken är underbar, utom när den är fruktansvärd.
Folk ägnar hela sitt liv åt att frestas av den, vi söker efter den, försöker hålla kvar den eller komma över den. Inte långt efter kärleken på listan över det vi främst sysselsätter oss med, kommer sökandet efter bekräftelse och uppskattning. Från barndomen och framåt så ägnar vi mycket tid och energi på denna obenhörliga jakt på dessa saker. Vi provar olika metoder för att bli sedda, vara till lags, imponera på och vinna andras kärlek, i tron om att det är det livet går ut på. Den här ansträngningen kan bli så konstant och oomtvistad att vi knappt lägger märke till den längre.
Om vi skulle börja titta efter på dessa tankar så tror jag att dom flesta skulle bli förvånade över hur många av våra tankar som handlar om jakten på kärlek och bekräftelse, något som de flesta människor aldrig upptäcker. Denna Jakt och strävan.
Bara genom att notera detta lär du dig ett helt nytt sätt att förhålla dig till dina tankar.
Varför jag gör vissa saker, som kanske är emot min vilja, men jag gör det ändå på grund av denna jakt efter kärlek och bekräftelse.

Jag tror att genom att bli medvetna om detta och att lära oss att vara sanna mot oss själva och att älska oss själva så attraherar vi den sanna kärleken in i våra liv.
Med den sanna kärleken så menar jag att bli älskad för den jag verkligen är.

För den som vill fördjupa sig i detta så rekomenderar  jag er att läsa 2 böcker av författaren Byron Katie, den första heter Älska livet som det är och den andra heter Behöver jag din kärlek?
Två helt fantastisk böcker som är skriven av en helt fantastisk kvinna.

// Massor med ljus och kärlek till er :)

Äventyr

( bild lånad av Google.se)

Idag är det en helt fantastisk dag.
När jag klev upp i morse så var det -3 grader ute, näee, tänkte jag inte minus nu. Men när jag gick ut med vovven så fick jag genast ny energi och jag njöt av den friska luften och den blå himmlen och det bästa av allt var att det inte blåste. Blåsten är ju värst, huaaa.

Idag är en ny dag med nya möjligheter och det är jag som är kapten på skutan, det är jag som bestämmer hur denna dag skall bli, jag kan stöta på isberg men det är hur jag hanterar detta problem och vilken inställning jag har till den som påverkar hur det blir i slutänden. Det kan också bli ett härligt äventyr på ett lungt och stilla hav.

När vi är på humör för äventyr, beter vi oss som ett barn. Full av tillit rör vi oss framåt lockade av nyfikenhet inför det okända. Äventyr har inget att göra med planer, kartor, program eller organisering, det som kommer det kommer. Vi kan leva varje dag i ett äventyr genom att lära oss att se på dagen med ett barns ögon. När vi går mot något nytt och okänt med ett barns tillit, oskulldsfullhet, öppenhet och sårbarhet så kan även tillvarons minsta småsak bli till det största äventyr.

Zen säger:
"Om du frågar mig om jag kan garantera något så svarar jag att jag inget kan garantera. Jag kan bara garantera dig risker. Jag kan bara garantera dig ett enda långt äventyr med alla möjligheter att gå vilse och aldrig nå fram till målet. Men en sak är säker: själva sökandet kommer att få dig att växa. Jag kan garantera att du växer. Det kommer att finnas faror och uppoffringar, varje dag rör du dig i det okända, in i det ovissa, det finns ingen karta att följa , ingen vägvisare.
Ja, det finns miljoner faror och du kan gå vilse och försvinna, men det är det ända sättet att växa. Osäkerhet är det enda sättet att växa, att stå ansikte mot ansikte med faran, är det enda sättet att växa, att anta det okändas utmaning är det enda sättet att växa".

Vart vill jag nu komma med detta? - Jo, ta vara på denna dag, precis som du bör göra med alla dagar. Se den som ett äventyr. Du kanske har en massa saker inplanerade men vad är det som garanterar att det kommer att leda dig dit du tror, ha ett öppet sinne och se på allt som kommer, när det kommer, om det kommer med ett barns ögon.
Var nyfiken, le åt människorna du möter, känn värmen som solen ger, se blommorna, hör fåglarna och njut av denna dag.
Om du står inför något nytt och skrämmande, om du med darriga ben funderar på att genomföra dina drömmar "Känn rädslan men våga ändå".

// Tusen kramar till er alla :)

Patrik Sjöberg

Tänk om vi kunde se och lyfta fram all den kunskap finns hos oss människor.

Alla fantastiskt duktiga lärda som brinner för sina yrkesval och som gör det med en vilja att hjälpa andra i svåra livssituationer. Deras kunskaper är ju kända och etablerade men inte mindre viktiga för det.

Men dom jag verkligen vill lyfta fram är alla dessa människor som har upplevt och genomlidit en massa hemskheter, nu behöver det inte bara vara våldsamma handlingar utan även att man kanske rent allmänt har gått igenom svåra stunder i livet.
Det är ju dom som verkligen besitter kunskapen om dom olika situationerna, händelserna som dom har levt i och med. Men dom har överlevt och kunnat gå vidare.
Det kan gälla kvinnomisshandel, barnmisshandel, sexuellt utnutjande, alkoholism, narkotikamissbruk, medberoende, ja, listan kan göras lång.
Jag tror att många av dessa människor inte inser hur viktiga dom är för andra i samma situation.
Att det är dom som verkligen kan hjälpa, stötta och förstå. Den kunskap dom besitter kan man inte läsa sig till. Den kunskapen kan inte jämföras med någon annan. Den är unik och den är otroligt viktig.

Tänk om samhället kunde inse vilka otroliga kunskaper dessa människor har och verkligen ta vara på den. Jag tror att detta inte bara skulle hjälpa dom som befinner sig i en svår situation idag utan även hjälpa dom som överlevt det, genom att hjälpa andra så tror jag att dom samtidigt bearbetar sin egen smärta och kanske kan det göra det lättare att själva gå vidare och kanske finna en mening med allt elände.

Ingen har väll undgått att höra om Patrik Sjöbergs berättelse. Han är en bland många som idag gör ett otroligt arbete.
Jag beundar verkligen Patrik Sjöberg och jag sänder honom massor med kramar och lycka till. Han personifierar verkligt mod, kärlek och styrka. Det är sånna som han som gör att jag kan känna att jag är stolt över att vara människa. Jag är tror att han redan idag har hjälpt många, bara genom att gå ut och prata om det som hänt och jag är övertygad om att han kommer att hjälpa ännu fler i framtiden. Och jag hoppas verkligen att samhället välkommnar detta och inte motarbetar honom. Men det känns som att han besitter en enorm styrka och inget kommer att kunna stoppa honom i detta arbete, men allt blir ju så mycket lättare om alla hjälps åt för att sträva mot samma mål.

Jag uppmanar alla att köpa och läsa hans bok för att hjälpa och stötta honom.
Köp den idag!

// Massor med ljus och kärlek till alla

Igår var

en sån där helt fantastisk kväll :). Visst, det var inte varmt i luften och det flög några snöflingor men vad gör väll det, inget som lite varma kläder och en eld kan ge bot på. Vi fick vara helt ensamma, ja nästan i alla fall, fåglar fanns det gått om och dom lät en hel del också. Undrar vad dom säger till varandra?, kanske - kolla in mina vackra fjädrar, det är mig du ska ta :), kanske tur att vi inte vet, det skulle nog bli genant för oss människor, för det som djuren tar för givet och naturligt ska vi helst hålla för oss själva, märkligt.

Jag kan fortfarande känna lukten av rök i mitt hår men det gör inget för jag tycker faktiskt att det luktar gott. Men det är otroligt vilken förmåga den har att bita sig fast.
Jag bara älskar elden, den är så rogivande sen så är den ju också ett otroligt bra verktyg för att elda upp det som man inte vill ha i sitt liv.

Ett litet tips, skriv ner på en lapp allt som du vill bli av med i ditt liv, det kan tex vara egenskaper, känslor eller situationer. Lämna sedan över det till elden genom att slänga in lappen i den och låt dom försvinna bland lågorna.

Eldenstaden har ju sedan urminnes tider varit en naturlig samlingsplats, det var där man samlades efter en lång arbetsdag, den var inte bara en värmekälla eller ett verktyg för att kunna tillreda mat utan den hade också en väldigt viktig social uppgift, där var runt den som man hade sina rådslag.
Och än idag så ger den oss det, vem tycker inte om att samlas runt en eld, grilla lite och bara umgås, det är så otroligt avslappnande och en otroligt nyttig medicin som vi så lätt kan använda oss utav.



Det var helt fantsatiskt vackert med alla vitsippor och det var helt underbart att slå sig ner mitt ibland dom och meditera. Att fåglarna kvittrade och vattnet porlade i bakgrunden gjorde inte saken sämre. Att bara slappna av, släppa allt görande, bara focusera på sin andning och koppla av, helt underbart.

Naturen och skogen bär också på en otroligt viktig medicin, den har egenskapen att ge oss vila i sinnet.
Det är bara synd att så få tar sig tiden att vistas i den. Man ser inte skogen för alla träden :).
Men det ger oss så otroligt mycket energi. Jag brukar säga så här.
- Föreställ er hur mycket ved en stor gran ger och hur mycket värme ( energi ) dessa vedträn alstrar, tänk er då hur mycket energi ni är omgiven av när ni befinner er mitt ute i skogen. Ta vara på denna energi.
Vi kan åka långt och lägga ut massor med pengar för att åka iväg på spa, det är inget fel på det men jag blir lite frustrerad av att männsikor inte ser de naturliga tillgångarna som finns runt omkring oss.
Så lätta att nå och inte behöver man betala entre heller :).

Tack, fina Monica och Maria för en helt fantastisk kväll. Det är alltid lika givande att umgås tillsammans med er.

Ja, denna kväll kommer jag att leva länge på och när jag känner att krafterna börjar sina så vet jag vart jag ska vända mig igen och igen och igen. Det är en otrolig rikedom och jag är så tacksam för att jag har möjligheten, att jag ser att jag har möjligheten och framförallt att jag ger mig själv den tid som krävs för att göra det möjligt för mig utnyttja den.

Tusen kramar till er alla :)

Dags för jordning

(bild lånad av Google.se)

Idag är det en ganska kall & grå morgon, men det spelar ingen roll, för inget kan ta bort den värme jag bär inom mig. Det är en intensiv och sann värme som kommer ifrån mitt innersta.
Den är frukten av sökandet efter förståelse, insikt och medvetenhet. Det är inget jag har kunnat köpa för pengar. Det är inget som någon har kunnat gett mig. Det är många timmars/års sökande, både utåt och inåt men mest inåt. För det är inom oss som svaren finns. Men för att hitta dit så krävs disciplin, disciplin till att ge sig själv egen tid för introspektion. Tid att vara för sig själv. Att titta och verkligen se, att lyssna och verkligen höra, att spegla, att förstå med hjärtat och inte med tankarna.
Det är inom oss som vi finner vårt tempel, ett tempel full med förståelse och kärlek. Både för oss själva och för andra människor som vi möter.
Jag sänder tusen tankar av tacksamhet till alla som har hjälpt mig på min väg. Till alla som har gett mig dom rätta frågorna och verktygen.

En bamsekram till dig, ja du vet vem du är, vi är verkligen själsfränder.
En händelse som jag aldrig kommer att glömma och som öppnade upp är när du på jobbet skulle spela upp en skiva för mig som du trodde att jag skulle tycka om. OM du hade rätt :).
Jag lutade mig tillbaka i skrivbordstolen för att lyssna och gissa om jag blev förvånad när jag inte kunde kontrollera min känslor, dom bara flödade, okontrollerat. Det fanns inget jag kunde göra.
Existence and Harmoni. Så tusen kramar till dig, du underbara lightwalker :).

Idag är det dags för att umgås med två underbara tjejer. Vi ska på vår årliga träff bland vitsipporna.
Så ryggsäcken är packad med varma kläder, så det blir bara till att svida om efter arbetsdagen för att klara av några timmar utomhus, vet av erfarenhet att tiden bara rinner iväg, vi brukar bli lika förvånade varje gång när vi tittar på klockan när vi är påväg därifrån.
Fikat, filten och salvian är också med, ska bli underbart att jorda. Vi har ett ställe som är fullt av vitsippor, det är som ett vitt hav. Där är också en sjö, vi tänder en eld och slår oss ner i en cirkel bland vitsipporna. Alla elementen är närvarande och vi är medvetna om dom. Vatten, eld, jord, luft och ande. Det ska verkligen bli underbart att få landa och att få umgås.

Vi är ofta så upptagen av allt görande, vi glömmer bort att jorda oss.
Att jorda betyder för mig att landa, inspektera och reflektera. Att vara medveten om marken vi går på, varje steg. När vi gör detta så balanserar vi oss, det hjälper oss att finna lugn och harmoni. Det ger oss kraft. Det påminner oss om att alla rikedomar finns omkring oss, alla riken, det påminner oss om kretsloppen om helheten och att vi alla är en del av den.

Existence And Harmoni

Massor med kramar till er alla :)