Mod och växtkraft

(bild lånad av Google.se)

Blommor/växter är helt fantastiska. Vilken växtkraft,  vart dom befinner sig så strävar dom mot ljuset oavsett vilka hinder dom har framför sig, stenar, rötter och asfalt.

Jag beundrar dom för deras mod, deras skönhet, deras dofter och den glädje dom ger.
Deras strävan mot ljuset är något som jag tar till mig av, ljuset finns där hur tungt det än kan kännas i olika situationer i livet. Och det är i ljuset som kärleken bor.
När vi står inför en svår situation har vi ett val, endera kan vi vara förbittrade och försöka finna någon/något att skylla på eller så kan vi möta utmaningen och växa.
Blomman visar oss vägen, med sin passion för livet så leder den oss ut ur mörkret till ljuset.

(bild lånad av Google.se)

Så nästa gång du promenerar genom staden eller skogen var medveten om den lilla blomman som lyckats ta sig igenom alla möjliga hinder för att nå ljuset.
Vi kan alla lära oss av detta eftersom vi alla är unika blommor. Oavsett om vi är välmående tulpaner med ett lent yttre och trygga eller om vi av någon anledning har dragit på oss tistelns klädsel för att skydda oss så är vi ändå underbara och vackra inuti och inga hinder är omöjliga att passera bara vi har ljuset som mål, både i handlande och tanke.

Idag så tänker jag sträcka mig mot ljuset och ta emot den stärkande kraft som ljuset ger och jag tänker njuta av den allt jag kan.

Massor med solstrålar och kärlek till er.

Jakten & Tankens kraft

Ofta känner vi oss olyckliga och misslyckade men frågan är om vi kan göra något åt det och i så fall vad? Det spelar ingen roll hur olycklig vi är, det som betyder något är att vi börjar ifrågasätta tankarna som ligger bakom vår olycka.

När man ifrågasätter sina tankar så finner man att att världen är en mycket vänligare plats än man föreställt sig, man behöver inte känna sig ensam, somna i rädsla eller vakna med ångest. När man verkligen börjar titta är världen full av kärlek och den räcker åt alla :).

Kärleken är också det vi är. Så, om kärleken är det vi är varför letar vi då så intensivt efter den och ofta med ett klent resultat? Enbart på grund av det vi tänker - de tankar vi tror på som inte är sanna.
Vad tänker vi på i jakten på kärlek, bekräftelse och uppskattning?
Är det verkligen andras kärlek och bekräftelse som är nyckeln till min lycka?

Våran tro på detta skapar jakten som skapar många oroliga tankar "lade dom märke till mig?" "Varför log hon inte?" "Varför ringde han inte?" "Ser jag bra ut?" "Borde jag ha sagt det där?" "Vad tycker dom om mig nu?".
Det är ett ständigt iakttagande för att se om vi vinner eller förlorar mark i det stora bekräftelselotteriet.

Tanken " inget eller ingen tar hand om mig utom mig själv" är bara en av de icke ifrågasatta och ofta obemärkta tankar som drar igång jakten på kärlek och bekräftelse.
Men vad händer om vi vänder på denna tanke? Alla och allting tar hand om mig utom jag själv!

När vi tror på tanken att något saknas, vad upplever vi då?
Denna tanke gör att vi förflyttar vår uppmärksamhet ifrån det vi redan har.
Genom att söka bekvämlighet vållar vi oss själva obehag.

Du behöver inte tro på allt som dina tankar säger till dig. Bli bara bekant med alla de tankar som just du använder för att beröva dig själv lyckan.
Det är vårt sätt att förhålla oss till våra tankar som vi för in i varje relation, inklusive relationen till oss själva.

Den mest intima relationen är den vi har med våra egna tankar.
Tankar skapar vår värld och vår identitet i varje stund.

Men hur kan jag bemöta mina tankar? Hur kan jag ifrågasätta det jag vill ha och behöver? Hur kan jag bemöta mina tankar genom att inte tro på dom?

Jag bemöter mina tankar på samma sätt som jag skulle bemöta min vän, sambo eller mina barn,
med förlåtelse :)

Detta sätter kanske fart på era tankar och förhoppningsvis så kan det hjälpa någon.
Men glöm inte bort att detta är mina funderingar och min tro och det behöver inte vara rätt för dig :)

Tusen kramar & massor med kärlek till er

Källan

Jag pratar ofta om källan. Och det fantastiska är att vi Alla har tillgång till en oändlig reservoar av energi. För att komma i kontakt med denna källa så behöver vi vara förankrade, centrerade och i tysthet. Vi får inte kontakt med vår källa genom tänkande och planerande.

Igår kväll så var jag så otroligt trött och hade helst gått och lagt mig direkt efter maten.
Men istället så gick jag ut i skogen, satt mig på en sten och lät vinden ränsa mitt sinne (för det blåste rejält). Jag blundade och tog åt mig av alla intryck jag kunde få, dofterna och fågelsången.
Jag koncentrerade mig på min andning och slappnade av.
Genom detta enkla handlande så fick jag kontakt med min egen källa och den gav mig ny energi.


Men det bästa med källan är att du alltid bär den med dig, du behöver inte gå hemifrån för att hitta den. Lägg dig eller sätt dig bara i tystnad, låt axlarna falla, slut dina ögon och andas så är du där.

Önskar alla en underbar dag :)

// Kram på er.

Lev nu

Livet är inte dagarna som gått utan dagarna vi minns :)

// Kram

Deltagande

Kan inte riktigt släppa tanken på medveten närvaro.
Just detta är så otroligt viktigt för att finna ro, frid, glädje och mening.
Medveten närvara handlar om att vara deltagande, jag tänker beskriva det närmare med hjälp av Oshos ord, han säger så här:

Har du någonsin sett natten gå sin väg? Väldigt få människor blir medvetna om sådant som sker varje dag. Har du någosin sätt kvällen komma? Midnatten och dess sång? Soluppgången och dess skönhet? Vi beter oss nästan som vi vore blinda.
I denna vackra värld lever vi i en liten damm av vårt eget lidande. Det är så välbekant, så även om någon vill ta dig därifrån, så kämpar du emot. Du vill inte bli bortagen från ditt elände, ut ur ditt lidande. Annars så finns så mycket glädje runt dig, du måste bara bli medveten om den och bli en deltagare, inte åskådare.
Filosofi är spekulation, zen är deltagande.
Ta del av när natten går, ta del av när kvällen kommer, ta del av stjärnorna och ta del av molnen.
Gör deltagande till din livsstil och hela existensen blir till en sådan glädje, till en sådan extas.
Du kan inte drömma om ett bättre universum.//

(bild lånad av Google.se)

Jag hoppas att detta kan hjälpa er på er väg, oavsett vart ni befinner er eller vart ni är på väg.

Tusen kramar till er :).

Glädje

Tittar ut genom fönstret där jag sitter på jobbet och ser att även rönnen står i blom.
Blir så glad över att jag lägger märke till det :).

(bild lånad av Google.se)



// Kramis

Längtan

Kommer på mig själv att jag sitter och längtar efter semestern, något jag nog inte är ensam om att göra. Men så slår mig tanken att det går ju inte att sitta här och längta dit nu, för om mina tankar bara finns där så kommer jag ju att tappa denna underbara tid. Det är inte fel att längta efter något bara man inte glömmer bort vart man är.
Så nu tar jag mig i kragen och är här och nu.

Klockan är bara 07,30 men redan nu så har jag mött olika saker som fått mig att le och må bra.

På min dagliga morgonpromenad med vovven så mötte vi en otroligt tjusig varelse på vår väg, igelkotten var ute på sin jakt efter frukost och han var otroligt söt. Bara älskar deras lilla söta nos.
Vi stog och tittade på honom länge och njöt av hans närvaro. Den fick mig att le.



På bussen in till jobbet så kunde jag inte undgå att höra två unga tjejer som satt och planerade sitt liv efter studenten. Och det var så härligt att höra deras tankar & drömmar och det som var ännu mer fantastiskt var att dom inte såg några gränser i sitt planerande. Detta fick mig också att le.

När jag kom till jobbet så kunde jag inte låta bli att plocka en bukett med lila bondsyrener som växer utanför. Nu står dom i en vas på bordet och sprider en härlig doft i lokalen. Det får mig också att le.

Och detta är bara början på denna underbara dag, jag är övertygad om att jag kommer att möta fler saker under dagen som kommer att få mig att le flera gånger.

Vet ni vad igelkotten har för medicin?
Jo, den säger:
Släpp in kärleken i ditt liv. Det är dags att öppna ditt hjärta.
Min gåva till dig är att ge och få kärlek.
Var inte rädd för kärleken.

När jag nu ser detta budskap så ler jag igen :).

Önskar alla underbara varelser en helt fantastisk dag, njut av den, omfamna den och fånga den.

// Massor men kärlek till er.